Corps Esprit Coeur
92,00€
Relaxation – Méditation – Visualisation Créatrice
Expansion de conscience
Cycle de cours sur 11 semaines.
Je vous propose d’entrer dans ce processus d’exploration de l’être avec ce cycle de cours sur 11 semaines, basés sur la pratique de la sophrologie, de la méditation et de la visualisation créatrice.
Ces séances permettent :
– d’avoir un temps pour soi
– d’évacuer le stress et les tensions du quotidien
– d’apaiser les émotions
– de revenir à des pensées positives
– d’être en harmonie et en paix dans l’instant présent
– d’envoyer des intentions pour créer le meilleur futur
– de cultiver des états d’être lumineux pour rayonner
– d’être soutenu par l’énergie de groupe.
– d’être soutenu par l’énergie de groupe.
La même séance est proposée à deux horaires au choix.
Vous pouvez participer à l’une ou l’autre en fonction de vos disponibilités, ou au deux !
Vous pouvez participer à l’une ou l’autre en fonction de vos disponibilités, ou au deux !
– Lundi 6 février à 12h ou mardi 7 février à 19h
– Lundi 13 février à 12h ou mardi 14 février à 19h
– Lundi 20 février à 12h ou mardi 21 février à 19h
– Lundi 27 février à 12h ou mardi 28 février à 19h
– Lundi 6 mars à 12h ou mardi 7 mars à 19h
– Lundi 13 mars à 12h ou mardi 14 mars à 19h
– Lundi 20 mars à 12h ou mardi 21 mars à 19h
– Lundi 27 mars à 12h ou mardi 28 mars à 19h
– Lundi 3 avril à 12h ou mardi 4 avril à 19h
– Lundi 10 avril à 12h ou mardi 11 avril à 19h
– Lundi 17 avril à 12h ou mardi 18 avril à 19h
– Lundi 13 février à 12h ou mardi 14 février à 19h
– Lundi 20 février à 12h ou mardi 21 février à 19h
– Lundi 27 février à 12h ou mardi 28 février à 19h
– Lundi 6 mars à 12h ou mardi 7 mars à 19h
– Lundi 13 mars à 12h ou mardi 14 mars à 19h
– Lundi 20 mars à 12h ou mardi 21 mars à 19h
– Lundi 27 mars à 12h ou mardi 28 mars à 19h
– Lundi 3 avril à 12h ou mardi 4 avril à 19h
– Lundi 10 avril à 12h ou mardi 11 avril à 19h
– Lundi 17 avril à 12h ou mardi 18 avril à 19h
Toutes les séances sont guidées par Marie-Alix de Laugeiret.
– Rdv sur ZOOM
– Présentation de la séance du jour
– Relaxation profonde pour apaiser le mental, être à l’écoute de Soi, et atteindre un état modifié de conscience
– Relaxation dynamique corporelle pour évacuer les tensions, stress, émotions …
– Voyage méditatif, visualisation et/ou guidance énergétique
– Retour à un état ordinaire de conscience
– Debrief collectif, partages, questions/réponses pour celles et ceux qui le souhaitent.
– La séance sera accessible ensuite en replay en audio, dès le soir même. Si vous manquez une semaine, vous pourrez rattrapera séance très facilement !
– Présentation de la séance du jour
– Relaxation profonde pour apaiser le mental, être à l’écoute de Soi, et atteindre un état modifié de conscience
– Relaxation dynamique corporelle pour évacuer les tensions, stress, émotions …
– Voyage méditatif, visualisation et/ou guidance énergétique
– Retour à un état ordinaire de conscience
– Debrief collectif, partages, questions/réponses pour celles et ceux qui le souhaitent.
– La séance sera accessible ensuite en replay en audio, dès le soir même. Si vous manquez une semaine, vous pourrez rattrapera séance très facilement !
EN BONUS : 3 séances de Nidra Yoga.
Ce yoga se pratique allongé, prévoir une couverture pour vous couvrir.
Quelques étirements seront proposés avant la pratique du Nidra.
– Mercredi 1er mars à 19h
– Mercredi 22 mars à 19h
– Mercredi 12 avril à 19h
Tarif 92€ (76,67€ Hors Taxe)
Possibilité de payer en une fois par CB en ligne
Ou en trois fois avec 5% de frais (48,30€ à l’inscription, puis deux mensualités de 24,15€)
Vous aurez ensuite accès à un replay en audio pour vous permettre de refaire la séance et continuer la pratique à votre rythme.
Possibilité de payer en une fois par CB en ligne
Ou en trois fois avec 5% de frais (48,30€ à l’inscription, puis deux mensualités de 24,15€)
Vous aurez ensuite accès à un replay en audio pour vous permettre de refaire la séance et continuer la pratique à votre rythme.
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