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4 clés pour développer sa sérénité.
Un exercice méditatif d’ancrage à la Terre.
Les yogas sutras de Patanjali
Ce texte fondateur fait partie des grandes références du yoga.
Il s’agit d’un recueil de 195 sutras, c’est à dire des versets ou aphorismes.
Ces phrases courtes étaient conçues pour être apprises par coeur et pour inspirer une démarche d’évolution spirituelle.
Le yogi exauceur de voeux
Connaissez-vous la légende du Yogi Bushunda ?
Yogi Bushunda est considéré comme un Chiranjivi, c’est-à-dire un être immortel qui doit rester en vie sur terre.
Il prend l’apparence d’un corbeau, vivant à la cime d’un arbre qui exauce des vœux, quelque soit la situation du monde.
Nouvelle lune, nouvel an chinois, laisser couler le flots des nouvelles énergies
Globalement le début d’année a été marqué par quelques ralentissements, encore des émotions et/ou vieux schémas du passé à transformer. En même temps, les énergies globales se fluidifient, deviennent plus légères, les signes sont là pour nous indiquer la voie à suivre, et rester confiant.
Pourquoi est-il important de prendre un temps pour soi ?
Vous savez que les bénéfices de la méditation ne sont aujourd’hui plus à démontrer.
Réduction du stress et de l’anxiété, baisse de la déprime, amélioration de la mémoire et de certaines fonctions cognitives, apaisement des émotions, …
Se connaître par l’astrologie transpersonnelle
Du macrocosme au microcosme, du Ciel à la Terre, des constellations au parcours unique d’une personne : à chacun sa propre carte du ciel ! Le début d’année est la période où nous voyons circuler des horoscopes de toute part pour l’année à venir.
Mais l’astrologie est bien plus que des histoires de prédictions.
2023 : Des semeurs d’Amour & de Lumière
Que l’Amour guide vos pas, vos pensées.
La Terre a besoin d’humains qui l’aiment, qui s’aiment et qui sèment l’amour !
Alors essayons d’Aimer sans limite et à l’infini !
Commençons par nous aimer nous-mêmes, nous aimer les uns les autres. Allons chercher l’amour dans les moindres recoins, là où il n’est plus, pour raviver des petites étincelles partout où nous le pouvons.
Terminer l’année en beauté.
Pour ce dernier édito de l’année 2022, je voulais vous partager cette magnifique prière amérindienne.
En tournant nos regards, nos perceptions, vers la beauté, nous la faisons exister et nous élevons notre conscience. Accueillir la beauté fait partie du cheminement spirituel. La beauté émerveille, elle ouvre le coeur. Elle fait du bien.
Démarrer la journée en douceur.
Un moment tout doux !
A toujours courir et allonger nos To-Do List, on en oublie parfois de revenir à l’essentiel ! Pour cela, je vous propose une petite méditation pour démarrer la journée tout en douceur.
Un amour qui coule de source
Hommage à Christian Bobin.
Connaissez-vous l’histoire du tailleur de pierres ?
Du sens et de l’harmonie au quotidien ! Cette histoire illustre parfaitement bien l’importance de trouver du SENS dans son travail, pour aller vers plus d’HARMONIE dans votre quotidien, en général. Alors voici cette histoire …
Votre plus grand pouvoir est en vous.
Votre plus grand pouvoir est celui de la maîtrise de votre pensée. Vous seul, êtes responsable de vos pensées.Pourquoi est-ce si important de maîtriser ses pensées ?
Que l’Amour soit ton bouclier !
Il y a un texte que j’adore et que je ne me lasse pas de lire.
Toutes les phrases sont inspirantes, et il est bon, de temps en temps, de se rappeler l’essentiel de la vie : l’Amour !
Alors je vous en partage un petit extrait.
Votre rituel : Éclipse, transmutation et rayonnement de la lumière !
Un jour puissant énergétiquement !! Le mardi 8 novembre 2022 c’est la pleine lune, accompagnée d’une éclipse. Votre rituel !
2 techniques de relaxation ultra-efficaces.
je vous partage deux techniques que j’utilise très souvent, pour me détendre et évacuer tous mes stress. Vous pouvez les apprendre facilement, et les pratiquer régulièrement, en toute autonomie.
Aimer son travail, ça se travaille !
J’ai une grande chance dans ma vie.
Depuis des années j’aime mon travail. Il est à la fois le même, tout en étant en perpétuelle évolution.
Après mes années d’études en histoire de l’art, j’ai rapidement commencé à travailler dans le monde de l’événementiel et plus précisément l’organisation de salons grand public culturels.
De l’invisible au visible … Exploration de la Conscience, de l’énergie et de l’intuition.
A 27 ans j’ai découvert la sophrologie. J’étais en plein tsunami personnel et familial. Un ami me parle de sa soeur qui venait de s’installer en tant que sophrologue. Je sens tout de suite un appel très fort.
Les effets de la première séance sont spectaculaires.
Apprenez à récupérer de l’énergie
BULLE D’HARMONIE « Relaxation et récupération d’énergie » Il existe de nombreuses méthodes pour se détendre, se relaxer, évacuer le stress du quotidien. S’accorder une pause et s’octroyer du temps pour soi, du temps de…
Nos émotions : comment les reconnaître et les transformer ?
Nous sommes tous concernés par la compréhension de nos émotions. Les émotions sont réelles et essentielles. Elles nous permettent de comprendre nos réactions et comportements. Pour autant elles ne sont pas le…
Prendre soin de la terre au féminin.
Comment utiliser la puissance d’un féminin fertile et faire cesser cette gestion trop longtemps « masculine et patriarcale » pour prendre enfin soin de notre Terre et stopper sa surexploitation ? Détricoter les dogmes masculins de…
Respirer à plein poumons : le socle de votre santé physique et psychique !
Le processus de la respiration est fondamental et vital. Plus nous réalisons l’importance de notre respiration, mieux nous allons pouvoir la contrôler, et les effets se…
Les changements
Qu’ils soient choisis ou subis, les changements sont souvent synonymes d’opportunités et d’inépuisables sources d’inspiration. Alors, comment aborder ces périodes de transition en toute sérénité grâce au développement personnel ? Apprendre à accueillir et à accepter le changement Faire face…